Placinta cu branza fara tolerate


PLACINTA CU BRANZA FARA TOLERATE

Se poate consuma inca din Atac/zilele de PP fara tolerate
Ingrediente:
BLAT
300gr branza degresata

4 linguri tarate de ovaz ( in Atac 3 )
2 linguri tarate de grau
1 lingurita rasa faina de konjac.
3 linguri lapte praf degresat...
5 galbenusuri
150gr iaurt degresat
indulcitor Eritrit.
esenta de vanilie
5 albusuri + in praf de sare + 2 lingurite praf de copt
UMPLUTURA
300gr branza degresata
3 oua
indulcitor Eritrit dupa gust ( eu am pus 4 linguri )
2 linguri fulgi de drojdie
esenta de vanilie, razatura de lamaie
goji

Pentru blat se amesteca toate ingredientele mai putin albusurile, le lasam sa se hidrateze, facem si umplutura amestecand ingredientele de mai sus
Se bat albusurile cu un praf de sare cand incep sa s lege se adauga si praful de copt,se continua pana se fac spuma tare si apoi se incorporeaza in compozitia pentru blat. Jumatate din compozitie o turnam in tava ( 32X19 ) tapetata cu hartie de copt ( eu am tapetat cu folie de teflon ) si lasam in cuptor cat sa prinda o crusta apoi turnam umplutura o lasam sa prinda si ea putina crusta apoi restul de compozitie
Dupa ce se coace se lasa 5 min si se transfera pe un gratar
Cand este rece se poate servi cu placere fara teama ca ar avea tolerate
Sa aveti pofta buna !

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Postări populare de pe acest blog

Fasole verde la slow cooker

Imagine
Se consuma in Croaziera PL Ingrediente 6 pulpe superioare curatate de piele si grasime 1/2kg fasole verde congelata 2 cepe uscate taiate julien ardei gras rosu din congelator 1 morcov taiat rondele cateva felii de telina taiate cubulete pasta de gogosar facuta in casa fara zahar si ulei suc de rosii facut in casa fara zahar leurda sau usturoi patrunjel verde De ce la Slow cooker poate va intrebati ? Pentru ca la "aragazul lent" se pun toate ingredientele doar inmuiate putin si la fel ca si plitele pe care le aveau bunicile noastre mancarea este lacuta incet- incet fara graba Asadar, sa incepem prin a pregati: Carnita fara ulei am perpelit-o intr-o craticioara antiaderenta ( incalzita in prealabil) pana s-a albit, am scos-o si am pus-o in Slow cooker, a urmat ceapa [este care am pus putina supa de pui, am pus capacul si cand s-a inmuiat am pus morcovul, ardeiul gras, daca mai este nevoie adaugati putina supa de pui dar nu multa ! Doar cate un pic si capacul sa ...
Citiți mai multe

Vinete impanate cu legume si quinoa

Imagine
Se consuma in Consolidare dar si in Croaziera fara quinoa Ingrediente 2 vinete o ceapa un dovlecel 1/2 ardei gras rosu 1/2 ardei gras galben un sfert de cescuta de cafea cu quinoa supa de pui/carne suc de rosii/bulion sare de Himalaya  , piper macinat piper boabe, foi de dafin putin  cascaval  ras Intai se pregateste quinoa : se spala foarte bine intr-o strecuratoare deasa, se pune la fiert in supa, se fierbe 15 min cu capac ( se adauga de 3 ori mai multa supa fata de quinoa ) , se lasa sa se raceasca tot cu capacul pus Intre timp tocam legumele, scoatem si miezul vinetelor, presaram sare si pe " corabioare'  si pe miez pentru ca ulterior le vom spala bine Toate legumele inclusiv miezul vinetelor le vom cali intr-o lingura de  ulei nuca de cocos /de masline, punand legumele pe rand: ceapa, ardeiul gras,dovlecelul, ciupercile, miezul de vinete Adaugati cate putina apa dar nu prea multa pentru ca si legumele-si lasa mai ales ciupercile ...
Citiți mai multe

Muschiulet de porc si piept de pui afumate la aragaz

Imagine
Se pot consuma incepand cu Atacul Carnea am tinut-o la saramura rece ( 3 linguri de sare la 1 Litru de apa ) 12 ore dupa trecerea timpului le-am spalat cu apa rece, le-am lasat la scurs cat am pregatit " afumatoarea " Castronul l-am tapetat cu mai multe straturi de folie din aluminiu, " rumegusul " l-am facut din : o mana de orez 1 lingura zahar boabe de coriandru, ienibahar, piper mozaic ardei iute uscat si maruntit roxmarin uscat continutul a 2 plicuri ceai de fructe 2 foi dafin rupte busuioc uscat Voi puteti sa puneti la "rumegus" orice doriti/va place Am pus gratarul in castron, carnea pe el, capacul ( e bine sa fie transparent pentru a putea urmari ), focul la inceput sa fie mare, cand in bucatarie miroase frumos, a ierburi aromate lasati focul potrivit Intr-o ora a fost gata ! Spor la treaba si pofta buna va doresc !
Citiți mai multe